|
:D aralıklı söğüş diyetine devam sabah kahvaltısı hmmsss. Düzenli yenilen sögüş kilo verdirir Kolestrole kalp damar tıkanıklıgına iyi gelir Enerji verir :p
|
1555 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 98.19g | Carbs: 147.03g.
Breakfast: Doğal Peynir, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Lavaş, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Çavdar Ekmeği, Izgara Tavuk, Dana Etinden Yapılan Köfte. Dinner: Sütaş Ayran, Et Döner. Snacks/Other: İrmik Helvası. more...
|
|
 Comments
Nasıl açım varya, bundan 8 tane yerim vallahi
11 Jun 20 by member: bgprojesk
|
@zebani Söğüşüm dürümü 30 TL olmuş sen fakir mi diyorsun :D
11 Jun 20 by member: saygink35
|
11 Jun 20 by member: diejoobu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saygink35's Weight History
|