Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 93.58g | Prot: 119.77g | Carbs: 129.53g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Хуторок Творог 5%, Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик. Lunch: Имбирное Печенье, Помидоры, Prosto Гречка, Индилайт Бедро Индейки, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Орех Пекан, Кедровые Орехи , Орехи Кешью. Dinner: Суп Куриный с Рисом. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей0205's Weight History
|