|
Çok şükür sonunda ucundanda olsa 67 yi görmüş bulundum sıra 66 da:)
|
67.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 26.22g | Carbs: 102.90g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Burger King Elma Dilim Patates (Küçük Boy). Lunch: Biber Dolması, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Dinner: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Snacks/Other: Cacık, Coca-Cola Coca-Cola. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezgiayaz80's Weight History
|