Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 71.92g | Carbs: 144.84g.
Breakfast: Мёд, Брест-Литовск Творог 3%, Кофе Молотый со Сливками 10%, Ол'Лайт Батончик Клюква, Холодный Кофе со Сливками, Вода. Lunch: Вода с Лимоном, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Кефир 2,5%, Евроопт Помидор, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Камако Майонез Столичный, Вареное Яйцо, Помидоры, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Помидоры, Майонез, Советская Классика Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Холодный Кофе со Сливками, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Вода с Лимоном, Топ Мороженое Печенье-Криспи, Ол'Лайт Батончик Шоколад-Кокос , Кофе Молотый со Сливками 10%, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ir.iS777's Weight History
|