Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 94.04g | Carbs: 111.74g.
Breakfast: Руккола, Помидоры, Капучино, Яйцо Куриное, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень. Lunch: Ого Хлебцы Кукурузные, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Тунец, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Огурец, Ponti Бальзамик, Капучино. Dinner: Ого Хлебцы Кукурузные, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Капучино, Огурец, Мираторг Итальянская Смесь, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Капучино, Пятерочка Яблоко Голден, Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ого Хлебцы Кукурузные, Магнит Банан, Капучино, Bite Финиковый Сироп, Bite Яблочный Сироп, Кофе, Простоквашино Сливки 20%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bespam_ed's Weight History
|