Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 52.43g | Carbs: 223.09g.
Breakfast: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, KDV Конфета Дворянка, Шоколадный Торт, Чай, Курица на Пару, Гречка Вареная. Lunch: Чай, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа. Dinner: Обычное Пиво, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Махеевъ Картофельное Пюре. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Beerka Анчоус Сушено-Вяленый , Данон Продукт Творожный с Черникой и Овсом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angeli2209's Weight History
|