|
Sarapan Enak cuma 399Kcal? kenapa tidak..kuncinya di pengukuran aja...agak ribet dikit..tapi worth it lah
|
1393 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 72.37g | Carbs: 128.67g.
Breakfast: Indonesian Otak Otak Fish Cake, Kerupuk Beras, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Telur Goreng, Nasi Uduk, Tempe Orek. Lunch: Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Ikan Bandeng Goreng. Dinner: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Finna Kerupuk Udang, Chinese Fried Rice. more...
|
|
 Comments
thanks bro sangat membantu
10 Jun 20 by member: Raez17
|
@Raez17,sama-sama,saling suport dan berbagi informasi adalah koentji 😁
10 Jun 20 by member: T_Dee
|
11 Jun 20 by member: cahyoniandra
|
11 Jun 20 by member: Raez17
|
fat-nya banyak ngebanding dgn protein😔
11 Jun 20 by member: arel10
|
11 Jun 20 by member: Awowkwkw
|
11 Jun 20 by member: T_Dee
|
@arel10,emang susah gan nurunin lemak... tapi tenang aja.. bukan berarti kita makan banyak lemak trus jadi lemak ditubuh kita.. sistem tubuh kita ndak gt.. beda kok lemak yg kita makan ama lemak yg ada ditubuh kita... silahkan cari sumber2 kredibel lain terkait lemak dan manfaatnya.. biar tidak terlalu takut ama lemak hehe
11 Jun 20 by member: T_Dee
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|