|
|
1294 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 72.78g | Carbs: 120.96g.
Breakfast: Творог 5%, Апельсин, Клубника, Банан, Овсяноблин с Сыром, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Вареное Яйцо, Холодник, Картошка Вареная, Вода. Dinner: Обезжиренные Куриные Наггетсы , Греческий Салат, Сметанный Соус. Snacks/Other: Soletto Мороженое Ежевика-Черника, Вода. more...
|
|
1795 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 11 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 2 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 3 minutes, Squats (Legs) - 13 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|