|
8:00 lipo 6 (1k)
Витамины
15:00 lipo 6 (1k)
Последний пп - l-karnitin
|
61.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 79.03g | Carbs: 186.66g.
Breakfast: Черешня, Плов с Курицей. Lunch: Effort Батончик Неглазированный Effort Protein Банан , Компот Ягодный, Хычин с Творогом и Зеленью. Dinner: Черешня, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ali_salgar's Weight History
|