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Joggen mit Hanteltraining
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2024 kcal
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Fat: 54.74g | Prot: 82.99g | Carbs: 267.26g.
Breakfast: Rio D'oro Mehrfruchtdirektsaft Ananas-Orange-Mango, Weizenbrötchen, Rheinfels Quelle Lemon, Lätta Margarine, Zucker, Espresso, Vom Land Imkerhonig, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Lunch: Apfel-Rotkohl, Weißer Tafelwein, Knorr Sauce Pur Bratensauce, Schweinebraten, Semmelknödel, Choceur Cho´Kiss, Aldi Apfelschorle, Espresso, Zucker. Dinner: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Chinesische Mie-Nudeln. Snacks/Other: Sandwich Fürst-Pückler-Art, Fettarme Milch, Waffel, Nimm2 Soft Brause, Rheinfels Quelle Lemon. more...
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2780 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Housework - 1 hour, Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 12 minutes, Resting - 12 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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galathee123's Weight History
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