Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 121.93g | Carbs: 72.76g.
Breakfast: Heinz Терияки Соус , На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе, Ашан Киви, Bonfesto Рикотта Лайт, Елизавета Вафли Сдобные с Какао, Яблоком и Корицей Choco Toast, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Огурец (с Кожурой), Сливки 10%, Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Картофель, Куриная Грудка. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе, Абрикос, Пиканта Лечо, Дружба Народов Голень Куриная. Snacks/Other: На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе, Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Шоколадный Фондан, Елизавета Вафли Сдобные с Какао, Яблоком и Корицей Choco Toast. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|