jesslynkwan1201's Journal, 10 Jun 20

smoothies bowl 🤤
kumpulan smoothies bowl yg pernah dibuatt bbrp bulan yg lalu 🤣

View Diet Calendar, 10 June 2020:
712 kcal Fat: 24.14g | Prot: 46.36g | Carbs: 87.79g.   Breakfast: Blueberi Beku, Mangga, Promina Puffs Rasa Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Emina Cheese Stick. Lunch: Kaldu Ayam, Shirataki Mie Kering, Telur Rebus, A1 Kembang Tahu, Tempe. Dinner: Pisang, Jeruk. Snacks/Other: Apel (tanpa Kulit). more...

144 Supporters    Support   

Comments 
enakk 
10 Jun 20 by member: heybee96
share resepnya dong kak 😍🤤 
10 Jun 20 by member: pertiwiii
bagi resep kak 
10 Jun 20 by member: riaindria 19
ucul² , resep dong kak😆 
10 Jun 20 by member: Ksoo yeoja chingu
maw resep ka 
10 Jun 20 by member: safiragadis
resep ka 
10 Jun 20 by member: gabrielamaylin
mauuu 
10 Jun 20 by member: rhs123
resep dong kak 
10 Jun 20 by member: sssyya
bagi resep ka 
10 Jun 20 by member: Safitria ika
resep kaak 
10 Jun 20 by member: Rararra
👣 
10 Jun 20 by member: sindiauliafasha12
waww ramee bgt yg minta resepp😅 ini ak bagi tp sori yahh klo lupa” dikitt krn udh lamaaa😅 gambar 1 : - buah naga 120 gr (BEKU) - 1 buah pisang ( BEKU) topping: -granola 10gr. -blueberi 15gr - pisang 2 potong tipis. - yogurt 2sdm gambar 2 : -mangga 150gr. -nanas 40gr. -1 pisang (op) (BEKUIN SEMUA) topping : -yogurt 2.5 sdm -blueberi 15gr. -granola 5gr -sisa mangga dikit. - promina puff gambar 3 : ( kurang recommended krn teksturnya aneh dan buat yg gasuka pepaya skip aj krn ak jg gsuka )  
10 Jun 20 by member: jesslynkwan1201
gambar 3 : ( kurang recommended krn teksturnya aneh dan buat yg gasuka pepaya skip aj krn ak jg gsuka ) - buah naga 130gr. - pepaya 90gr. (bekuin smua) topping : -buah naga. - yogurt 3sdm. - dll hehe gambar 4 , 5 dan 6 sama spt gambar ke 2 . hanya saja toppingnya bebass caranya tinggal buah dimasukkan ke blender dan tinggal di blend. harus masukkin buahnya pas bnr” kya es batu biar hasilnya thick. dann haruss sabar yaaa klo blm rata diaduk trs baru di blend lagi. klo soal tambah air dl itu sesuai dengan keadaan pas lg nge blend. klo krasa trllu keras dan susah tambah dikitttt aja dan klo teksturnya udah pas sama yg klian mau udahh deh tinggal di hiassssss 😁 maaap yaa klo aku kasih resep ha lengkapp 
10 Jun 20 by member: jesslynkwan1201
Okee tengkyu kak🤗 
10 Jun 20 by member: Ksoo yeoja chingu
👣 
11 Jun 20 by member: prinanditasilva
menarik bgt kak warnanya😍 
11 Jun 20 by member: rynsf
up 
11 Jun 20 by member: noviiar
itu kalori nya brp ka? 
11 Jun 20 by member: Alfiani Wahyu P
kalori sih klo ga salah sekitar 150-300 kalori deh hehe soalnya udah lupaa 😅ini smoothies bowl lamaa akuuu 
11 Jun 20 by member: jesslynkwan1201

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


jesslynkwan1201's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.