Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 31.08g | Prot: 50.26g | Carbs: 179.93g.
Breakfast: Вологодская Ягода Вишня Замороженная, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Красный Октябрь Какао Порошок, Волжаночка Яйцо, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Lunch: Valio Молоко 1,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Вологодская Ягода Вишня Замороженная, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Dinner: Ашан Абрикос. Snacks/Other: Ашан Абрикос, Магнит Персик, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PollyHollySheep's Weight History
|