Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 139.66g | Carbs: 93.67g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Грецкие Орехи, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Капуста, Куриное Филе, Растительное Масло, Лук, Макфа Гречневые Макароны, Вешенки, Огурец, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Лещ Вяленый, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Активия Йогурт Классический, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Svoya's Weight History
|