Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 78.58g | Carbs: 123.68g.
Breakfast: Зеленый Чай, Кекс. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Цельнозерновой, Борщ со Свининой, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Куринное филе в омлете, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Фруто Няня Фруктовое Пюре, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
90nastya's Weight History
|