Обед - 986 кк и 88 г белка🔥🔥 Авокадо такое спелое и вкусное ухватила, надо еще подкупить, пока есть. А то у нас его быстро разбирают. Что удивительно для меня. Не думала, что столько ценителей у нас в селе))
|
1742 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 141.69g | Carbs: 155.34g.
Breakfast: Горбуша, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры Черри, Авокадо, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Lunch: Халва Самаркандская Молочная с Миндалем, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Макфа Пшеничная Мука, Морковь, Простоквашино Сливки 10%, Куриная Печень. more...
|
|
Comments
где спрятали столько белка?)))
10 Jun 20 by member: Pohudeypolubomu
|
Очень круто, что так много белка! вечно с ним проблемы😁 а на что это Вы авокадо намазали, если не секрет?)
10 Jun 20 by member: o_rzhkv
|
За один приём пищи организм не усвоит более 20 гр белка. Остальное, извините он отправит в почки(что их дополнительно нагружает и приводит к изношенности со временем) и на унитаз, это первое. А второе: в вашем приёме пищи нет столько белка, сколько вы написали))))
10 Jun 20 by member: romadovavarvara
|
про неусвоение белка – миф
10 Jun 20 by member: owlpollyowl
|
Если не секрет, по какой цене у вас авокадо продают?
10 Jun 20 by member: Дереза2
|
У нас авокадо 50руб. штука, было 80 сейчас подешевело
10 Jun 20 by member: Tanndemm
|
Pohudeypolubomu, творог 200 г, 2 яйца, сыр 60 г, горбуша 80 г. Ничего не прячу, все на виду😁
10 Jun 20 by member: Настя Горча
|
o_rzhkv, это типа пп-хачапури - творог, мука, яйца, сыр, выпакается в духовке, мне очень нравится, вся лента из одного хачапури у меня😆 так что это действительно вкусно))
10 Jun 20 by member: Настя Горча
|
romadovavarvara, и? Я вас о чем-то спрашиваю? К чему эти умозаключения? Верьте во что хотите, или не верьте.
10 Jun 20 by member: Настя Горча
|
Дереза2, хаас 1 шт. 90 руб. Хотя месяц назад была цена 80 руб🙄 обычный большой авокадо около 700 руб за кг, 1 шт выходит 160-180 руб.
10 Jun 20 by member: Настя Горча
|
про 20гр белка за раз это бред! гораздо больше организм усваивает.
10 Jun 20 by member: Влад йцук
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|