Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2646 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 92.47g | Carbs: 242.76g.
Breakfast: Pinar Labne Yarim Yagli, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Белый Рис, Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Лепешка, Тонко Нарезанный Говяжий Стейк (для Сэндвича), Водка, Овощи Гриль. Snacks/Other: Банан, Гренки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShuhratAvezov's Weight History
|