Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2462 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 78.22g | Carbs: 390.45g.
Breakfast: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Салат Крабовый, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Lunch: Ламбер Сыр Твердый, Картошка Печеная, Hame Паштет из Индейки, Коломенское Батон с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белая Дача Весенний Микс, Помидоры Черри, Красное Яблоко. Dinner: Belvita Печенье Утреннее Какао. Snacks/Other: Ролл с Креветкой, Ролл Калифорния. more...
|
|
1247 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|