Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 64.38g | Carbs: 122.31g.
Breakfast: Свитлогорье Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Nesquik Шоколадные Шарики, Grassan Сыр с Грецким Орехом. Lunch: Болгарский Перец, Гречка с Тушенкой. Dinner: Фисташки, Черешня, Голубика, Свитлогорье Молоко 2,5%, Motē Протеин со Вкусом Пломбира. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. more...
|
|
1781 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 35 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Sleeping - 22 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|