Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 47.52g | Carbs: 125.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Юнис Пирог с Повидлом, Голубцы. Dinner: Kozel Пиво Темное, Черкизово Сосиски Фермерские , Оливковое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anchouzz87's Weight History
|