Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 75.60g | Carbs: 125.88g.
Breakfast: Курага, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Першинский Творог 5%. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Dinner: Дикси Перец Печеный, Оливковое Масло, Кабачки Тушеные, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Бабкины Семечки Семечки Тыквенные Жареные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady]{ate💋's Weight History
|