Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 129.62g | Carbs: 162.78g.
Breakfast: Oltermanni Сыр 17%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Орехи Кешью, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Lunch: Капустный Салат, Морской Котик Тунец Филе в Оливковом Масле, Redcon1 Isotope. Dinner: Gold Kili Matcha Ginger Latte, Мексиканская Смесь, Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. Snacks/Other: Морковь, Пятерочка Груша Сезонная, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Sporttech Collagen. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilmanovich1982's Weight History
|