محمـود بن عبدالله's Journal, 09 Jun 20


View Diet Calendar, 09 June 2020:
1546 kcal Fat: 64.28g | Prot: 207.55g | Carbs: 31.87g.   Breakfast: جبنة الفيتا, صن شاين تونه,  زيت كبد سمك القد, الخيار (مع القشرة),  بياض البيض. Lunch: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Dinner:  بياض البيض, صن شاين تونه. more...
2284 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

40 Supporters    Support   

Comments 
هو الي تحت ده اية برشام؟؟ 
12 Jun 20 by member: Psycula/سيكولا
اوميغا 3 و" كالسيوم مغنسيوم"  
13 Jun 20 by member: محمـود بن عبدالله
عن تجربة الأدوية دى مضره من غير وصف طبيب  
13 Jun 20 by member: israa ashraf
ممكن حد يفهمني التطبيق نا لسه منزلاه ممكن تشرحولي بالتفصيل 🥺🥺💗 
13 Jun 20 by member: hosamhabeba242

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


محمـود بن عبدالله's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.