Впервые фото не об успехе 😂 Слева - до беременности, справа - сейчас, спустя месяц после родов. За то время, что не появлялась в приложении успела и университет закончить, и поработать, и замуж выйти, и родить))Осталось скинуть 10 кг в кратчайшие сроки
|
510 kcal
|
Fat: 28.21g | Prot: 34.61g | Carbs: 28.71g.
Breakfast: Славмо Молоко 2,5%, Магнит Персик, Куриная Грудка Отварная, Козий Сыр (Мягкий), Бутерброд с Маслом и Сыром. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
супер! главное цель.
скажите пожалуйста, какой рост у вас?
09 Jun 20 by member: gretzkova
|
Девочки , а подскажите как фото можно загрузить. я пока новичок в этом приложении.
09 Jun 20 by member: opozidaeva1980
|
09 Jun 20 by member: Ynasssiii
|
А мне нравится ваша фигура сейчас, немного подтянуть и идеально
09 Jun 20 by member: Яжевикаа
|
09 Jun 20 by member: Gi@nni78
|
Ynasssiii - дыкть грудное вскармливание, титькаеда 😊
|
Такая же фигня. Один в один 😖😖😖
10 Jun 20 by member: Viktoria_foxy
|
Я сейчас тоже беременос, вес, как на дрожжах, хотя не ем как не в себя
10 Jun 20 by member: marfusha777
|
Главное - не гнаться за «как можно скорее сбросить 10кг», потому что часто получается наоборот, а на пути к идеальному для вас телу, принять своё, которое сейчас есть. А любить вам есть что - хорошо выглядите и «до» и сейчас. Удачи Вам и сил в Вашем стремлении стать ещё прекраснее ✨
10 Jun 20 by member: jst_sasha
|
Поздравляю сразу со всеми событиями: свадьбой, рождением и окончанием университета. 🌹 Это круто, жизнь не стоит на месте. С похудением аккуратнее, организму нужно восстановиться. Я начала худеть , когда ребёнку было 7 месяцев и ГВ нормализовалось. И то тренер многое не разрешал в виде тренировок, пресс до сих пор не качаю, был диастаз. Удачи Вам 🌹
10 Jun 20 by member: solnzalu4
|
Solnzalu, спасибо))
У меня вроде диастаза нет, хотя фиг его знает, под жирком пока не особо видно 😆
Но на эту тему есть посту у Усмановой, у неё та же проблема после родов и она рассказывала, какие упражнения можно делать))
Врач разрешил заниматься через месяц , сегодня ровно месяц 😁😁😁
10 Jun 20 by member: Svetlana18122
|
10 Jun 20 by member: Svetlana18122
|
Marfusha, нет, я знаю откуда появился каждый грамм))
Осознанно себя никак не ограничивала, ела и сладкого тонны, и жирного, и мучного 😂 Даже за чипсами с колой ночью мужа посылала один раз 🤣 Счастливые времена))
Набрала до 80,5 кг)) Зато сейчас ничего вредного не хочется))
Горюю только , что не Могу объедаться фруктами и овощами из-за гв
10 Jun 20 by member: Svetlana18122
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana18122's Weight History
|