Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
520 kcal
|
Fat: 17.10g | Prot: 41.89g | Carbs: 46.88g.
Lunch: Масло Подсолнечное, Чеснок, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Приправыч Паприка Молотая, Уксус, Соевый Соус, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Активиа Биойогурт с Клубникой, Льняными Семенами, Семенами Чиа, Земляникой и Годжи, Ehrmann Grand Twist Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette, Хлебец, Магнит Грейпфрут Белый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|