Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 86.62g | Carbs: 71.03g.
Breakfast: Бурже Хлеб Цельнозерновой, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Русский аппетит Кофе с Молоком, Веселый Молочник Творог, Пиканта Десерт из Яблок. Lunch: Эколь Говяжьи Колбаски, Приосколье Куриные Сердечки, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Помидор. Dinner: Ашан Помидор, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Велком Колбаса Докторская. Snacks/Other: Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое, Бурже Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Икра Трески, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Жокей Кофе Молотый, Милка Шоколад Фундук и Изюм. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|