Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
55 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 55.90g | Carbs: 154.03g.
Breakfast: Гарнец Темный Хлеб, Манная Каша на Молоке. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сельдерей, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Елизавета Хлебцы Вафельные, Wellness Хлебцы Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста Тушеная с Мясом, Акватория Котлеты Рыбные из Горбуши. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|