Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 79.92g | Carbs: 206.71g.
Breakfast: Чешский Батон, President Сметана 10%, Изюм, Сыр Российский, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Гуляш из Говядины. Dinner: Творог, Чай с Молоком, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Food Master Кефир 2,5%, Овсяные печеньки, Вода, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Приглашаю девушек и женщин в бесплатный вайбер-чат правильного питания и спорта.
- Мы мотивирует и поддерживаем друг друга
- Не сидим на диетах
- Проводим бесплатные марафоны между собой
Хочешь красивую, стройную фигуру? Тогда присоединяйся к нам!
Пиши в вайбер "Хочусвами" 89171083104
09 Jun 20 by member: Таисия Горбунова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|