|
Fiz meu primeiro pão integral!
|
995 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 35.75g | Carbs: 136.53g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Tapirelo. Lunch: Espinafre, Alface, Purê de Inhame, Filé de Peixe Empanado. Dinner: Berinjela Cozida, Batata Doce Cozida, Filé de Peixe Empanado. Snacks/Other: Pêra Portuguesa. more...
|
|
 Comments
Que lindo, posta a receita 😉
09 Jun 20 by member: Glaycie Branco
|
Desculpa a demora, mas aí vai a receita.
Ingredientes:
440 g farinha de trigo integral
10 g sal
1/2 xícara azeite de oliva
400 ml água
15 g açúcar mascavo
3 colheres sopa de aveia em flocos
40 g fermento biológico fresco
Instruções:
Colocar toda a água, o azeite, o fermento, o sal e açúcar mascavo.
Misturar tudo e acrescentar a aveia.
Acrescentar a farinha de trigo integral aos poucos e continuar misturando.
Untar uma forma para pão e despejar essa mistura.
Deixar crescer por 1 hora.
Assar por 40 minutos em forno pré aquecido.
10 Jun 20 by member: S.marson
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S.marson's Weight History
|