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Começando hoje bora lá 🦾
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1187 kcal
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Fat: 50.11g | Prot: 76.80g | Carbs: 107.08g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado. Lunch: Suco de Goiaba, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Branco (50g), Estrogonofe de Frango. Dinner: Estrogonofe de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Café, Ovo (Inteiro), Tapioca. more...
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