|
Ужин: дорадо в духовке, кабачки, овощной салат
|
1127 kcal
|
Fat: 34.94g | Prot: 107.92g | Carbs: 91.50g.
Breakfast: Магнит Банан, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Даугас. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Даугас, Магнит Персик, Клубника, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Дорадо. more...
|
|
 Comments
Тоже люблю дорадо) подскажи, пожалуйста,как ты считаешь калории, в сыром виде взвешиваешь, или уже в готовом?
08 Jun 20 by member: vikapanova8
|
В сыром, она около пол килограмма была.. плюс минус всякие остатки, посчитала как 400 гр. Но это естественно приблизительно)
08 Jun 20 by member: lgorshkova95
|
08 Jun 20 by member: vikapanova8
|
Приглашаю всех желающих в бесплатный чат Правильного питания и спорта!
У нас:
- поддержка 24/7;
- мотивация
- много вкусных пп рецептов каждый день;
- тренировки оффлайн и онлайн;
- бесплатные марафоны
И многое другое!
Если вы хотите избавиться от лишних килограмм, тогда вам к нам в вайбер-чат!
Если хотите присоединиться к нашей компании стройнеющих, пишите!
Вайбер 89171083104
09 Jun 20 by member: Таисия Горбунова
|
там скорей всего нет 400))) я считала рыбу до запекания, после запекания, и потом взвешивал остатки, у меня максимум 250-300 получалось
09 Jun 20 by member: yayatetta
|
Ну вообще чудесно, когда калорий меньше, чем ты рассчитал)
09 Jun 20 by member: lgorshkova95
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lgorshkova95's Weight History
|