Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 76.80g | Carbs: 112.45g.
Breakfast: Магнит Масло Подсолнечное, Помидоры, Мистраль Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%, Яйцо (Целое). Lunch: Магнит Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Кабачок, Магнит Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Кабачок. Dinner: Клубника, Просто Изюм Темный, Ташлинский Кефир 1%, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Магнит Лук Репчатый, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Кабачок, Яйцо, Магнит Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Кабачок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina 151213's Weight History
|