MalinaTverskaya's Journal, 08 Jun 20

❌набираю девочек в чат❌ Такое обычно название видим, и когда хочешь попасть в чат,то тебе ещё приходится платить или питаться на продукции ,чтобы худеть 😿 Но у меня этого нет! У нас бесплатный чат,правильного питания! Вы ни за что не платите! P.S. мотивации не меньшее,чем в платном чате Присоединяйся ко мне Viber 89530246655 напиши мне "хочу в чат" 

А для меня белый рис - пустая еда. Хотя очень люблю плов. Но из-за пустых быстрых Ккал очень быстро снова становлюсь голодной.😒 

а как же в Японии и др.азиатских странах они постоянно рис едят? особо толстыми их не назовешь..  

VS_model, во-первых, жители Японии и других азиатских стран едят не только рис, в их рационе преобладают морепродукты. И, кстати, свежие, а не мороженые, как у нас. + Овощи и фрукты. А это белок и клетчатка, впрочем, вы и сами знаете. А во-вторых, я же про себя говорила. У других, возможно, другое отношение к рису и насыщение от него. Как по мне, так лучше 100гр перловки (в готовом виде), чем 300гр риса. 

_silvestris, спорить не буду, ибо с "бедными азиатами" не общаюсь. Полагаю, что вам виднее. 

♨️Приглашаю всех желающих похудеть, в чат Правильного питания в ватсап! БЕЗ ОПЛАТЫ!!!!!!!!!!!!!!!! ✔️🌈💃💃💃Начинаем стройнеть к Лету. 💃💃💃. Быть красивой и забыть какой была раньше.👌👌👌👌 Стать королевой праздника.🎊🎊🎊 Стройнеем вкусно.🥗🥗🥗🥗 Едим 5 раз в день.👈👈👈👈👈 Хочешь одеть свой любимый купальник и поразить всех на пляже? 💕💕💕 Пиши "ХОЧУ В ЧАТ" Ватсап 89281422400 

Дело ведь не в рисе, дело во-первых в каких количествах ты вообще ешь (ккал/бжу), во вторых в особенностях организма человека. Бедный рис, его разрывают на части, то он плохой, то хороший🤣😭 

_silvestris, не знаю про каких бедных азиатов вы говорите, но знаю, что китайцы и вьетнамцы едят очень много!  

Вкусняшка 👍👍👍🙂