Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 69.96g | Carbs: 193.88g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шашлык из Свинины, Свекла Вареная, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде, Банан, Савушкин Творог 1%. more...
|
|
2141 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolbaca911's Weight History
|