Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2586 kcal
|
Fat: 90.00g | Prot: 167.87g | Carbs: 294.26g.
Breakfast: Сахар, Кофе Эспрессо, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Обожайка Пряники со Вкусом Шоколада, Сахар, Американо, Омлет с Молоком, Мёд. Lunch: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Котлеты из Трески, Гречка, Винегрет. Dinner: Вишневый Компот, Куриная Грудка Отварная, Гречка, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Сахар, Американо, Приволжский Творог 1,8%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красные Помидоры, Арахис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины. more...
|
|
2253 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Washing Car - 20 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 8 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стасян23's Weight History
|