Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 97.03g | Carbs: 282.33g.
Breakfast: Choice(Dairy Free,Vegan) Chokladsojaglass Och Sås Med Chokladsmak, Skåne Mejerier Mellanmjölk, President Cheddar, Felix Tomatketchup Hot Chili, ICA Rökt Kalkon, Pågen Surdegsbröd Lantgoda . Lunch: Apple, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Soft Boiled Egg, Pågen Surdegsbröd Lantgoda. Dinner: Apple, ICA Rökt Kalkon, Felix Tomatketchup Hot Chili, President Cheddar, Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Zeta Majsolja, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Egg Yolk , Egg White . Snacks/Other: Choice(Dairy Free,Vegan) Chokladsojaglass Och Sås Med Chokladsmak, Pågen Surdegsbröd, Skåne Mejerier Gräddfil, Chicken Meat (Stewing), Risenta Röda Linser, Potato, ICA Basic Ärtor, Majs och Paprika, Coop Broccoli, Kung Markatta Grönsaksbuljong, Kung Markatta Köttbuljong. more...
|
|
2358 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 17 minutes, Resting - 16 hours and 11 minutes, Sleeping - 6 hours and 32 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
AryaStark_'s Weight History
|