Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 149.14g | Carbs: 185.90g.
Breakfast: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Умалат Сыр Сулугуни, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Fit Parad Горячий Шоколад, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Макароны с Фаршем. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Сваля Сыр Тильзитер, Полет Печенье Овсяное "Классическое", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Сваля Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Danone Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мария Печенье, Апельсин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binladin's Weight History
|