Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
72 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 64.23g | Carbs: 79.60g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Авокадо Авокадо, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Вареное Яйцо, Мир Орехов Миндаль, 5 Морей Морская Капуста. Dinner: Кабачки Тушеные, Delicato Кокосовое Масло, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Груша, Чернослив. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.nata.ryabova's Weight History
|