Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
111.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 87.06g | Prot: 130.98g | Carbs: 99.76g.
Breakfast: Банан, Красная Икра Икра Кеты, Хлеб Черный, Ашан Шашлык из Свинины по-Русски , Яичница с Помидорами. Lunch: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Оленина , Плов, Суп-Лапша с Говядиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|