Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 69.75g | Carbs: 110.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Дым Дымыч Сервелат Царский, Запеченный Картофель. Lunch: Сметана 20%, Подсолнечное Масло, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Творог 9%. Dinner: Помидоры, Нам Ням Печень Жареная с Луком. Snacks/Other: Мирролла Рыбий Жир, Зефир, Сельдь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Мирролла Рыбий Жир. more...
|
|
1863 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 4 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 43 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
М. Наталья 34's Weight History
|