schamanin's Journal, 07 Jun 20

Wow!
6.12 Uhr... Frühstück ist da! 😂
Wer zum Himmels willen soll zum diese Uhrzeit essen?
Ich mache gerade das Eichhörnchen und lege mir was für eine normale Uhrzeit zurück. Bin ja nicht nur Eichhörnchen sondern auch Fuchs 😁.
Und weil ich nichts zu tun habe, habe ich mal getrackt, was da so alles auf dem Tablet ist. Komme auf schlanke 1100 kcal insgesamt, so ich alles essen würde!!
Finde das ganz schön heftig, zumal ich null Bewegung habe und wegen dem Gelenk usw blabla reduzieren sollte.

View Diet Calendar, 07 June 2020:
819 kcal Fat: 48.64g | Prot: 46.18g | Carbs: 46.07g.   Breakfast:  Frischkäse,  Gekochtes Ei,  Käse,  Butter, Mühlen Gold Kaiserbrötchen. Lunch: Aldi Gemüsepfanne , Purland Rindergulasch Vom Jungbullen,  Krautsalat. Dinner: Milbona Kräuterquark, REWE Beste Wahl Gegrillte Paprika Rot & Gelb in Öl ,  Schwarze Oliven,  Grüne Oliven. more...

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Comments 
Guten Morgen ☕️ Abgesehen von der unchristlichen Frühstückszeit und den vielen Kalorien, ist die Reha sonst wenigstens hilfreich? 😀 
07 Jun 20 by member: michi_live
Guten morge zusammen😀 
07 Jun 20 by member: isirun
Wünsche alles Gute!💗 
07 Jun 20 by member: isirun
moins, zum frühstück finde ich das auch heftig. da hätte ich meinen kalorienbedarf schon erreicht 
07 Jun 20 by member: mbkrebs
Ich versuche unter 1000 zu bleiben... HAMMER! Sehr reichlich 
07 Jun 20 by member: pinokelchen
Ach Michi... Ich hocke seit Freitag hier im Zimmer... Warte auf das negative C-Testergebnis... Und dann geht es erst richtig los. Physio hatte ich einmal auf dem Zimmer. Aber letztendlich hat die Dame mir nur Dinge erzählt, die ich eh schon weiß... Nicht über 90 Grad beugen usw... Also bisher bringt es außer Langeweile (noch) nichts... Aber des kommt ja noch 👍🏼 
07 Jun 20 by member: schamanin
Neee.... Ich esse das nicht alles! Tracke heute aus Spaß mal, was da so alles auf den Tellern ist. Könnte wetten, das es heute Mittag Knödel, Blaukraut und Schweinebraten gibt... Dazu schöne mehlige Vorsuppe und einen reichhaltigen Nachtisch 😈. Habe mich auf ein Brötchen mit Käse und Ei beschränkt. Banane und Milch hebe ich für den kleinen Hunger auf, denn meine Notfallbärlis sind gestern verschwunden 🤔  
07 Jun 20 by member: schamanin
Erstaunlich, ich war letzten Herbst in der Reha, wegen. Meiner Polyarthritis. Da waren viele mit neuen Gelenken. Die wurden schon bei der Ankunft in den Rehaalltag sortiert. Die Frau, mit der ich mich da angefreundet habe, hat immer geschnauft, das sie so schnell, soviel mit ihrem neuen Knie machen soll... War in Homburg.  
07 Jun 20 by member: pinokelchen
Kartoffelbrötchen kenne ich (seeehr lecker) Aaaaber.... Eigentlich bin ich ein Low Carber... Und meide Brötchen wie der Teufel das Weihwasser. Aber verhungern will ich auch nicht.... Wobei.... Das würde wohl eine ganze Weile dauern 🙈🙈🙈 
07 Jun 20 by member: schamanin
@pinokelchen: Jaaaaa... Wenn der negative Test da ist, wird es hier auch zur Sache gehen (zum Glück). Aber in C-Zeiten ist alles anders 😭😭😭 
07 Jun 20 by member: schamanin
OK, ich stand auf dem Schlauch.... C Test! 😂😂😂🤣🤣. So ein Quatsch.... Als ich in Homburg war, habe ich mir eine schwere Grippe eingefangen... Hat keinen interessiert. Könnte kaum meine Termine absagen, dabei hatte ich Fieber Husten... Bin auf dem Zahnfleisch gekrochen 
07 Jun 20 by member: pinokelchen
Guten Morgen toi toi toi für den Test.. Ich war an Ostern positiv.. 2 Wochen Quarantäne mit meinen Kids aber durfte mit Sondergehnemigung arbeiten gehen (Pflegeheim).. Dann der zweite Negativ🙄🥳.. Bei mir bleibt heute die Küche kalt da spätdienst und keine Lust zu kochen.. Meine Kids essen bei Oma.. Schönen Sonntag noch 🙋‍♀️🍀🙏🙂 
07 Jun 20 by member: Nicky1106
Klasse... Pflegeheim... Und du durftest positiv dahin? Will. Nicht so ganz in meinen Verstand. Aber die spinnen eh. Mein Mann hat tagelang mit einem positiv getesteten zusammen gearbeitet. Test gab's keinen....  
07 Jun 20 by member: pinokelchen
Es ist einfach nur ärgerlich... Am 19.05. hatte ich einen negativen Test, der war schon innerhalb von Stunden fertig. Hier dauert es Taaaage. Ich verstehe auch, dass sich jeder absichern will. Aber... Ich hab nix, weil ich ja nur daheim gehockt habe 😭 und ich möchte so gerne raus und mich bewegen. Das witzige ist... Als es mit der Pandemie so heftig war, ist kein Abstrich gemacht worden und jetzt, wo es seit 7 Tagen keine neue im Landkreis gibt, wird ständig abgestrichen.... Aber..... Nutzt nix... Muss ich durch. Und morgen ist dann ja die Einzelhaft hoffentlich zu Ende.  
07 Jun 20 by member: schamanin
@pinokelchen: Jaaaaa.... Pflegepersonal ist System relevant! Da gelten andere Gesetze! Da wird die Quarantäne verkürzt, wenn man überhaupt erst in Q muss. Wer soll denn sonst die Menschen pflegen? Und mit ausreichend Schutz... Kann man auch niemanden anstecken!!! Alles halb so wild 🙈 
07 Jun 20 by member: schamanin
Ja, unfassbar.... Ich halte den ganzen Tanz eh für übertrieben..... Aber was solls, auch das wird ein Ende nehmen....  
07 Jun 20 by member: pinokelchen
Jap... 👍🏼 Genau so isses!  
07 Jun 20 by member: schamanin
Einfach nur irre - ich wünsch dir echt, dass ab morgen was vorwärts geht 🍀✊🏻🍀 wie lange soll die Reha denn dauern, wenn‘s denn mal losgeht? 🙂🙃🙂 
07 Jun 20 by member: michi_live
Das klingt alles gar nicht lustig.... ich kann dich gut verstehen, die Situation würde mich wahnsinnig machen! Ich wünsche dir gute Besserung und viele Ideen, wie du dich übern Tag beschäftigen kannst 😘 
07 Jun 20 by member: Krisenmanagement
Geplant sind 3 Wochen... Bis zum 26.06. Wird wahrscheinlich auch reichen. Beim Aufnahmegespräch sagte der Weißkittel... "Ziel sind eine Gehstrecke von 500 m und 2 Etagen Treppen steigen"... Aha, sage ich... Ich bin gestern 1000 m gelaufen und wohne in der 2. Etage ohne Lift, des geht schon seit dem 5. p.o Tag. Aha, sagt er... Dann haben sie das Ziel ja schon erreicht. Ich mach dann Kräftigung, Ausdauer und Bewegung..... Der Berg ruft 🤘🏼 
07 Jun 20 by member: schamanin

     
 

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