Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 81.55g | Prot: 72.64g | Carbs: 227.35g.
Breakfast: Оладьи, Любятово Печенье Топленое Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бахетле Вареники с Адыгейским Сыром . Lunch: Сыр Гауда, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Окрошка на кефире. Dinner: Окрошка на кефире. Snacks/Other: Курага, Оладьи, Черешня. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|