Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 115.48g | Carbs: 123.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гарнец Кукурузный Крахмал, Parmalat Молоко 0,5%, Корица, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Гречка Отварная, Капуста, Помидоры, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Куриная Грудка Отварная, Хлебопрод Лаваш Армянский. Dinner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Кофе с Молоком, RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
|
1930 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss Baranova's Weight History
|