Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 101.08g | Carbs: 121.71g.
Breakfast: Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Запеканка из творога с бананом и вишней, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Молочный Фермер Молоко 2,5%. Lunch: Первый Вкус Сыр Адыгейский, Васькино Счастье Сметана 15%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Котлеты из говядины и куриного филе с овощами, Чечевица зелёная. Dinner: Васькино Счастье Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Запеканка с кабочком, Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Первый Вкус Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastresortpwnz's Weight History
|