Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 34.67g | Prot: 74.70g | Carbs: 175.78g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан, Моя Овсянка на Молоководе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Творожный Сыр, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Сметана 15%, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Моя Куриная Котлета с Кабачком и Хлопьями. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Моя Куриная Котлета с Кабачком и Хлопьями. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|