Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 111.68g | Carbs: 90.54g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Овсяноблин, Авида Творог 5%. Lunch: Соевый Соус, Булгур (Вареный), Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Говяжья. Dinner: Соевый Соус, Ароматы Жизни Масло Льняное, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Авида Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|