Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 134.62g | Carbs: 162.78g.
Breakfast: Кофе, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл, Овсяные Отруби, Бабаевский Элитный 75% Какао, Яйцо. Lunch: Белое Мясо Индейки, Ярмарка Нут Вареный, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный, Куриная Грудка Отварная, Royal Forest Соус Гранатовый, Чай, ВкусВилл Соевый Соус. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Чай, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе, Чай, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущенным Молоком, Чай, Кофе, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Каждый День Цветочный Мед, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya_Olenka's Weight History
|