Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 110.41g | Carbs: 138.55g.
Breakfast: Первый Вкус Сыр Адыгэ, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Запеканка из творога с бананом и вишней, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Первый Вкус Сыр Адыгейский, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Котлеты из говядины и куриного филе с овощами, Чечевица зелёная. Dinner: Запеканка с кабочком, Помидоры. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Конфета из шоколада и фиников. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastresortpwnz's Weight History
|