Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
98.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 88.90g | Prot: 100.03g | Carbs: 163.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Тефтели Куриные, Перловка. Dinner: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Песочное Печенье, Карамель, Дружба Плавленный Сырок, Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос . more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|