Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 77.73g | Prot: 86.90g | Carbs: 172.47g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Сахарная Пудра, Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Майонез, Фортуна Сухарики с Натуральным Чесноком, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Dinner: Яичная Лапша (Приготовленная), Избенка Салат Цезарь, Виктория Горбуша с Овощами. Snacks/Other: Шашлык из Свинины, Блины на Кефире, Сгущенка, Чай. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
Galчonok's Weight History
|